ในปัจจุบันนี้มีผู้คนจำนวนไม่ น้อยที่รักสุขภาพกันมากขึ้น และหนึ่งในนั้นก็จะมี โยคะ ที่เป็นการเสริมสร้างความสมดลให้กับทั้งร่างกายและจิตใจให้กับผู้ที่ได้เล่น โยคะ นั้นเองและการเล่นโยคะอย่างถูกวิธีก็มีด้วยกันหลายแบบทั้งแบบไปเรียนกับครู ฝึกโดยเฉพาะและยังสามารถทำตาม โดยการดูจากทีวีได้อีกด้วยทั้งนี้ยังมีอีกหนึ่งช่องทางที่สามารถทำตามได้เป็นอย่างดีนั้นก็คือการทำตาม
…
ในทุกวันนี้ต้องยอมรับเลยว่าประชากรทุกประเทศทั่วโลกกำลังเจอปัญหากับหนึ่ง ในโรคร้ายแรงที่สุดโรคหนึ่งอย่างมะเร็ง เพราะด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบันนั้นยังไม่มีวิธีที่จะต่อสู้กับโรค ร้ายนี้เลย ทำได้เพียงแค่ยื้อเวลา และหากโชคดีอาจหายได้แต่ก็ยังไม่ 100 เปอร์เซ็นต์อยู่ดี ทำให้หลายๆ ครอบครัวต้องสูญเสียสมาชิกครอบครัวไปด้วยโรคมะเร็งไปอย่างมากมาย
…
ในสมัยนี้ใครเคยได้ฟังวิทยุกัน บ้าง ต้องบอกได้เลยว่า วิทยุไม่ได้มีแค่เพลงให้ฟังกันเพียงอย่างเดียว แต่ผู้จัดรายการวิทยุทั้งหลายได้สอดแทรกความรู้ผ่านทางวิทยุกันอยู่เป็น ประจำตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โดยปกติแล้ววิทยุจะสามารถฟังเพลงได้หลายหลายสไตล์ หรือหลากหลายแนวเพลงตามคลื่นความถี่ของแต่ละช่องวิทยุนั้นๆซึ่งแต่ละช่องของ วิทยุนั้นๆก็จะมีช่วงดีเจพูดคุยกันกับดีเจเองบ้างและพูดคุยกับผู้ฟังอีกด้วย
…
โรคมะเร็งนั้นปัจจุบันเข้ามาทำร้ายประชากรในประเทศอย่างต่อเนื่องและเพิ่ม มากขึ้นในทุกๆ วัน ทำให้บ้างครั้งมันก็ได้คร่าชีวิตคนใกล้ชิดและคนที่เรารักได้ ทำให้นับว่าโรคมะเร็งนี้ถือว่าเป็นโรคใกล้ตัวของพวกเราอย่างมาก ไม่ต่างจากโรคเบาหวานเลยแต่แตกต่างกันตรงที่โรคมะเร็งนั้นสามารถบั่นทอนจิตใจของผู้ป่วยได้มากกว่าเท่านั้นเอง และเมื่อเปรียบเทียบยอดผู้ป่วยของโรคมะเร็งแล้วนั้น นับว่ามียอดผู้ป่วยสูงขึ้นในทุกๆ ปี
…
วัยรุ่นในสมัยนี้นับมีการดูแลตนเองน้อยลงอย่างมาก เพราะด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่นการไม่หมั่นดูแลสุขภาพ ไม่ชื่นชอบในการออกกำลังกาย ไปจนถึงการกินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ นอกนี้วัยรุ่นยังเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคติดต่อมากมาย อย่าง หนองใน ซ้ำร้ายที่สุดก็คือโรคเอดส์ เนื่องด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้วัยรุ่นในปัจจุบันมีการรักความสะดวกสบาย และรักสนุกเป็นอย่างมาก บ่อยครั้งเราจะเห็นวัยรุ่นหลายๆ
…
ในยามเช้านั้นนับว่าเป็นช่วงแรกของการตื่นนอนของเรา ซึ่งแน่นอนว่าเรายิ่งตื่นเช้ามากเท่าไหร่ยิ่งทำให้เราสดชื่นมากขึ้นเท่านั้น เพราะนอกจากอากาศที่สบายแล้ว ยังเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการจะตื่นตามธรรมชาติอีกด้วย แน่นอนว่าหากร่างกายจะสดชื่นแล้ว สิ่งที่ต้องสดชื่นตามมาก็คือจิตใจนั้นเอง ในบางคนอาจจะตื่นมาด้วยความงัวเงีย และตามมาด้วยอาการที่หงุดหงิดได้
…
ต้องยอมรับสังคมปัจจุบัน ผู้คนกำลังใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น และบ่อยครั้งจะเห็นว่ามีการออกมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพทั้งในเรื่องการ เรื่องกินอาหารและการออกำลังหายในรูปแบบต่างๆ มากมาย แต่ถึงอย่างนั้นหากกลับมามองตัวเลขของผู้ที่ป่วยเป็นโรคร้ายอย่าง เบาหวาน มะเร็ง โรคหัวใจ ไปจนถึงโรคอ้วนก็นับว่ามีจำนวนเพิ่มมากขึ้น แต่ก็เป็นน่าดีใจไม่น้อยมีที่ผู้ป่วยที่เสียชีวิตลงในแต่ละปีลดน้อยลงอย่าง
…
