Category: News

Teen-Healthcare

วัยรุ่นยุคใหม่ ควรหมั่นดูแลสุขภาพ

วัยรุ่นในสมัยนี้นับมีการดูแลตนเองน้อยลงอย่างมาก เพราะด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่นการไม่หมั่นดูแลสุขภาพ ไม่ชื่นชอบในการออกกำลังกาย ไปจนถึงการกินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ นอกนี้วัยรุ่นยังเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคติดต่อมากมาย อย่าง หนองใน ซ้ำร้ายที่สุดก็คือโรคเอดส์ เนื่องด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้วัยรุ่นในปัจจุบันมีการรักความสะดวกสบาย และรักสนุกเป็นอย่างมาก บ่อยครั้งเราจะเห็นวัยรุ่นหลายๆ

Mental-Health-pic

สุขภาพจิตดีได้ง่ายๆ ด้วยการฟังวิทยุยามเช้า

ในยามเช้านั้นนับว่าเป็นช่วงแรกของการตื่นนอนของเรา ซึ่งแน่นอนว่าเรายิ่งตื่นเช้ามากเท่าไหร่ยิ่งทำให้เราสดชื่นมากขึ้นเท่านั้น เพราะนอกจากอากาศที่สบายแล้ว ยังเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการจะตื่นตามธรรมชาติอีกด้วย แน่นอนว่าหากร่างกายจะสดชื่นแล้ว สิ่งที่ต้องสดชื่นตามมาก็คือจิตใจนั้นเอง ในบางคนอาจจะตื่นมาด้วยความงัวเงีย และตามมาด้วยอาการที่หงุดหงิดได้

Health-Care-Radio

ใส่ใจสุขภาพได้เพียงแค่ฟังรายการวิทยุก็ช่วยท่านได้

ต้องยอมรับสังคมปัจจุบัน ผู้คนกำลังใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น และบ่อยครั้งจะเห็นว่ามีการออกมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพทั้งในเรื่องการ เรื่องกินอาหารและการออกำลังหายในรูปแบบต่างๆ มากมาย แต่ถึงอย่างนั้นหากกลับมามองตัวเลขของผู้ที่ป่วยเป็นโรคร้ายอย่าง เบาหวาน มะเร็ง โรคหัวใจ ไปจนถึงโรคอ้วนก็นับว่ามีจำนวนเพิ่มมากขึ้น แต่ก็เป็นน่าดีใจไม่น้อยมีที่ผู้ป่วยที่เสียชีวิตลงในแต่ละปีลดน้อยลงอย่าง